Звездата на TikTok Биво става вирусен, защото не дъвче храната си – не следвайте примера му
Оставете го на Биво.
Звезда на TikTok, която поглъщаше милиони гледания от фенове, които обичат да го гледат как яде, изглежда сега защитава мнението, че дъвченето на храната ви вече не е готино – оставяйки както случайни наблюдатели, така и медицински експерти да се тревожат за неговото благополучие.
Брандън Бийвис, или Бийво, както е известен в платформата, трябваше да преглътне градивна критика за едно хранене, след като зрителите го видяха да поглъща твърди храни - една агресивна хапка след друга.
По-рано през седмицата той се обърна към спора, докато на практика вдишваше чиния с пиле и ориз.
„Очевидно не дъвча достатъчно, но нямам нужда да дъвча“, казва британецът, преди да глътне пълна вилица, точно пред камерата.
„Не е необходимо дъвчене, не е нужно да дъвчете храната си!“
Не го слушайте, казват запознатите здравни специалисти.
Дъвченето на храната – и то бавно – е от решаващо значение за едно хранене, казват експертите.
„Това означава, че ще можете да забележите кога сте сити, което може да ви предпази от преяждане“, казват лекари от болница Hillcrest в Англия, отбелязвайки също, че слюнката съдържа храносмилателни ензими, които помагат за разграждането на основното ви ястие след нарязване на кубчета.
Известно е също, че дъвченето насърчава здравето на зъбите и устата – слюнката също отмива частици храна и бактерии, които биха могли да заседнат.
Недъвченето оставя храната на огромни парчета, които често остават несмлени.
„Вратата е широко отворена за всякакви заболявания, включително диария, газове, подуване на корема, запек, болки в корема и други храносмилателни проблеми“, според болницата.
Експерти като диетологът Стейси Макинтош от Университета на Юта подчертават, че също не е необходимо да прекалявате с дъвченето.
„Независимо дали правите това, като отнемате повече време, за да дъвчете храната си, или ако отнемате повече време между хапките, няма да има голяма разлика“, каза тя.
„Със сигурност бих препоръчал на хората да дъвчат храната си по подходящ начин, но броенето на броя на дъвченето на храната е малко натрапчиво.“
